Daca te trezesti de dimineata fara chef de viata, obosit, stresat cu gandul la ziua ce urmeaza  si ti-a fost greu sa te ridici din pat te incadrezi sansele de avea succes sunt minime. Majoritatea oamenilor isi incep ziua in acest fel si acestia nu se incadreaza in categoria oamenilor care au reusit sa isi cladeasca o viata de succes.

 

Toti cei ce au reusit in viata stiu ca modul in care te simti, cum gandesti si ce faci la prima ora iti determina tot restul zilei.

 

Succesul in viata nu vine din intamplare sau nu e determinat de noroc in cele mai multe cazuri acesta se cladeste in fiecare zi.

 

Ceea ce am descoperit este ca cei mai fericiti, faimosi, talentati si bogati oameni ai planetei toti au ceva in comun, au un mod de a gandi specific, un set de valori si isi acorda in fiecare dimineata cateva minute doar pentru ei si ritualul lor:

Benjamin Franklin:

Părintele fondator al Statelor Unite ale Americii, si co-autor al Declarației de Independenta, avea un ritual de a se trezi dimineata la 4:00, si se gandea in mod proactiv (anticipat) ce poate realiza in ziua respectiva. El isi punea întrebarea: "Ce pot sa fac bun in aceasta zi?"

 

 

Oprah Winfrey

Ritual de dimineata al lui Oprah Winfrey consta in a-si curata mintea cu cel puțin 20 de minute de meditație. Citand-o pe Oprah:.. "Plec cu un sentiment de implinire, multumire, sunt plina de speranta si bucurie.Știu sigur că, chiar și în nebunia de zi cu zi care ne bombardează din toate direcțiile există - încă - constanta nemișcare Numai din acel spațiu se poate crea cel mai bine munca si cea mai buna viata "..

 

 

 

Tony Robbins

Ritualul sau de dimineata se numeste  "Ora puterii" , dar, uneori face "30 de minute pentru a Prospera" sau cel puțin "15 minute pentru Împlinire". Tony susține că mare parte a energiei sale susținute si puterii de concentrare vine din ritualul său intens și neobișnuit de dimineață.

 

Arianna Huffington

Incepe fiecare dimineață cu 30 de minute de meditație. Ea este atât de convinsa de beneficiile pe care le oferă meditatia incat tine cursuri săptămânale pentru angajații ei.

 

Richard Branson

"Las perdelele trase si las soarele sa intre la 5:45 dimineata si sa ma trezeasca. Îmi place sa incep ziua in forta si cu sport, inot in jurul insulei unde locuiesc, fac  kitesurfing în cazul în care bate vântul, apoi joc tenis înainte de a merge sa iau un mic dejun sănătos.

 

 

 

Lady Gaga

Incepe ziua cu yoga, precum și 5 minute în fiecare zi de afirmatii de dragoste directionată și recunoștință prin gânduri pline de compasiune. Ea face acest lucru în fiecare dimineață la trezire și poartă sentimentul cu ea pe tot parcursul zilei pentru a o ajuta sa ramana in picioare in situatii dificile.

Steve Jobs,Fondatorul Apple Computers

Isi petrecea dimineata reevalundusi munca si ceea ce vrea sa realizeze. În discursul la festivitatea de absolvire la Stanford, Jobs a spus: "În ultimii 33 de ani m-am uitat în oglindă în fiecare dimineață și m-am întrebat:" Dacă ar fi astăzi în ultima zi a vieții mele, aș vrea să fac ceea ce sunt pe cale a face astăzi? "şi ori de câte ori răspunsul a fost" Nu "pentru prea multe zile la rând, știu că am nevoie sa schimb ceva.".

Ellen Degeneres

Isi incepe ziua cu un antrenament, urmat de 20 de minute de meditație. Ea a spus că este momentul  de liniște rezervat doar pentru ea care ii dă energia de a continua cu programul său incarcat de divertisment.

 

Bill Gates

Fondatorul Microsoft, începe ritualul de dimineață având grijă de corpul său, petrece o oră pe banda de alergare, în acelas timp isi hrăneste mintea urmărind cursuri.

 

 

 

 

 

Share sau Like daca ti-a placut articolul

	Cum iti poti crea propria rutina de success	Cum se combina CORECT alimentele, pentru a fi supli si sanatosi	Beneficiile necunoscute ale frunzelor de smochin in tratamentul diabetului, ulcerului si altor boli
	Sucul de cirese recomandat pentru recuperarea dupa activitate musculara intensa	Cum elimini grasimea ca sa scada colesterolul?	Seminte de mac proprietati si beneficii
	Shake sanatos si delicios cu lapte, banane, si fructe de padure	Mananca ciocolata fara riscul de a te ingrasa, ciocolata Raw	Miracolul contra cancerului, ascuns la tine in casa
	Desert delicios cu capsuni si iaurt	Cel mai bine pastrat secret de la tropice.Descopera beneficiile miraculoase ale uleiului de cocos	Consuma apa, previne infarctul miocardic, ajuta digestia
	Beneficiile untului natural.Untul ajuta organismul sa acumuleze masa musculara in loc de grasime	Continutul nutritiv al alimentelor (Proteine, Lipide,Carbohidrati,Calori). Calculator calorii	5 beneficii terapeutice ale seminţelor de dovleac
	Inghetata cu seminte de canepa RAW	Salata de QUINOA	O gustare rapida si sanatoasa WRAP cu spanac si branza feta
	11 Alimente care nu ar trebui pastrate in frigider	MUGURII DE BRAD - AURUL VERDE AL PLAMANILOR	TINCTURA DE URZICA miracol natural

 

Ulei anticelulita Homemade	Storcator centrifugal VS Storcator cu melc -Review	Alternative naturale pentru pasta de dinti si curatarea corecta a dintilor
Adevarul despre vaccinul gripei porcine	Poftele pot ascunde carente de vitamine sau minerale in corp	Cum sa elimini inestetica celulita in 21 de zile
Istoria umanitatii (pe scurt)	16 Bancuri noi	Bancuri noi
Inghetata cu seminte de canepa RAW	11 Alimente care nu ar trebui pastrate in frigider	Cum se combina CORECT alimentele, pentru a fi supli si sanatosi
33 de intrebari care si-au gasit raspunsul.Tu stiai raspunsul?	Munca in echipa ( funny) si morala	15 Bancuri pentru o zi de joi
Cum functioneaza creierul barbatilor versus creierul femeilor	Bancuri diverse	15 Bancuri pentru o zi de marti
Bancuri cu doctori	Cum tin scorul femeile si cum tin scorul barbatii /PMC - How Man and Women keep score	I reject your reality and substitute my own  - Proverbe, zicatori si vorbe din popor
4 minute care iti vor Schimba Viata	Oamenii de stiinta au descoperit ca ADN-ul poate fi reprogramat prin Cuvinte si Frecvente	Ce inseamna sa fi extrem de norocos? Cum se poate fenta moartea

 

Cum ar fi daca baietii si fetele ar schimba rolurile in sala de fitness?	15 Bancuri pentru o zi de joi	Sa incepem ziua cu un zambet
Ce fac catei cand dorm, foarte amuzant sigur vei da Share	Cele mai haioase reclame	Cum ar arata o intalnire daca baietii si fetele si-ar inversa rolurile