• Cum elimini grasimea ca sa scada colesterolul?
• Cura cu sucuri un miracol care vindeca cancerul, hepatita si majoritatea bolilor cronice
• Cum sa elimini inestetica celulita in 21 de zile

• 1 legatura de patrunjel proaspat cat mai crud, se aleg frunze

• 1 pumn frunze de menta

• 1-2 suc de lămâie

• 2 linguri burghul

• 3-4 roșii , taiate cuburi mici

•  4 fire de ceapa verde ,tocate mici

• sare și piper dupa gust

• ulei de măsline

 

• Aduna patrunjelul intr-un tampon strâns în mână și rupeți fin frunzele cu un cutit foarte ascutit. Faceti acelasi lucru cu menta.

• Se spală ierburile tocate și se scurg bine intr-o sita. Sucul de lămâi se toarnă peste burghul si se pune deoparte să se înmoaie timp de 10 minute . Se combină patrunjelul si menta , se adauga burghul inmuiat , roșiile și ceapa de primăvară într-un castron . Se condimentează cu sare și piper , se adaugă ulei de măsline și se amestecă cu mâinile .

• 5-10 minute

Îmi place salata Tabouli ! Mai ales pregătita in modul tradițional libanez , are atât de mult patrunjel delicios si atât de multe 
beneficii minunate pentru sănătate ! Desigur , este verde si bogata in clorofilă dar asta nu este tot.

 Rădăcina de patrunjel conține calciu si vitamine din complexul B , contine fier , toate acestea hrănesc glandele care ajuta 
la reglarea absorbției de calciu . Este o sursă de magneziu, calciu și în special potasiu . Patrunjelul este bogat in vitamina A ,
 beta-caroten și vitamina C. Calciul organic este , de asemenea, o alegere bună pentru sanatatea oaselor impreuna cu 
vitamina K ( 536 mg într-o portie medie ) .

 În mod tradițional patrunjelul a fost folosit pentru congesta și inflamația rinichilor și a vezicii urinare , pietriș, pietre , și retenție
 de urină . Rădăcina și frunzele sunt excelente pentru ficat si splina . Pătrunjel este un remediu diuretic foarte fiabil adesea
 ignorat . Rădăcina de pătrunjel și semințele conțin ingrediente care ajuta in ameliorarea durerii să se relaxeze articulatile rigide . 

 Patrunjelul actioneaza asupra vezicii biliare și elimina calculi biliari dacă este folosit în mod corespunzător band o halbă de 
ceai pe zi . Patrunjelul este recomandat pentru glandele suprarenale , este puternic terapeutic pentru nervii optici , pentru creier
 și sistemul nervos simpatic . 

 Sucul de patrunjelul este un tonic excelent pentru vasele de sânge , în special capilare si artere . Patrunjelul poate ajuta cu 
expulzarea otrăvii apoase , excesul de mucus , flatulență ( gaze ) , și reduce umflarea glandelor . 

 Dar amintiți-vă că sucul de patrunjel crud este un suc foarte puternic și nu ar trebui consumat în cantități mai mari de 30-50 ml 
o data, cu excepția cazului în care este amestecat cu o cantitate suficientă de morcov sau alte sucuri . Cel mai bine este să se 
evite cantitățile mari de patrunjel dacă sunteți gravidă , în special utilizarea uleiului esențial volatil .

Valoare nutritiva pentru 100 g:

Calorii:       136.34
Proteine :       3.05
Lipide​​:           8.28
Carbohidrati:  13.14
Fibre :           2.74

Share sau like daca ti-a placut articolul

 

Biscuiti cu fulgi de ovaz si banane (bisuiti de post)	Ciocolata fondant	Unguient cu venin de Vipera pentru artroza si reumatism
Irish Moss aduce beneficii surprinzatoare pentru sanatate si frumusete	Fasolea Fava ingredientul minune care te poate ajuta sa vindeci Cancerul, Presiunea arteriala si multe altele	Avocado cu ou copt (Breakfast idea)
Smoothie verde cu frunze de căpşun şi păpădie	Salata de fructe cu nuci si seminte de canepa	Inghetata cremoasa de Vanilie RAW cu Irish Moss
Supa libaneza de linte rosie (produs vegetarian)	Paine RAW cu cereale, seminte si legume	Beneficiile otetului de mere pentru ten, sanatate, silueta
Prajitura cu migdale, ciocolata si pudra proteica	Supa crema de conopida (Post)	Reteta de lapte de cocos RAW
Briose cu spanac si cascaval	Tarte/briose cu carne de crab	Supa crema de morcovi
Limonada cu Catina, ghimbir si lamaie tine raceala la distanta si intareste imunitatea in sezonul rece	Tabouli - Salata libaneza de patrunjel face minuni pentru sanatate	Cum se poate instrui creierul pentru a alege alimente mai sănătoase
Mananca ciocolata fara riscul de a te ingrasa, ciocolata Raw	Prajitura Fitness cu Branza si iaurt	Supa rece de rosii - RAW
Prajitura alb-ngru vegetariana (RAW)	Chiftele vegetariene din linte rosie (chiftele de post)	Salata de brocoli
45 de învățături despre viata de la un bătrân de 90 de ani	Top 15 greseli fatale in logo-urile companiilor	Cu siguranta acesta este unul dintre cei mai buni oameni din lume ...
Test chinezesc despre viata, iubire si persoanele importante din viata dumneavoastra	MUGURII DE BRAD - AURUL VERDE AL PLAMANILOR	TINCTURA DE URZICA miracol natural
Idei de case rustice de vis	40 de fotografii istorice rare. Trebuie să vezi	MUGURII DE BRAD - AURUL VERDE AL PLAMANILOR
Legenda impresionanta a unui Rottweiler, o adevarata lectie de viata	4 minute care iti vor Schimba Viata	O lectie de viata despre iertare
18 Adevaruri despre apa	20 de Lucruri ciudate din lume adunate	Cel mai simplu si delicios remediu contra punctelor negre si porilor deschisi
Cum elimini grasimea ca sa scada colesterolul?	12 Lucruri pe care sigur nu le stiai despre planeta Pamant	Iată ce se poate face cu Coca-Cola. Precis nu ştiaţi
Legile lui MURHPY DRAGOSTE si SEX	11 Alimente care nu ar trebui pastrate in frigider	Ingetata de vanilie cu chips-uri de ciocolata (Prajitura sanatoasa)
Epilare Definitiva cu Laser si IPL Experienta personala -Review	Lotiunea care face minuni pentru ten si par	Injectii intravenoase cu vitamina C salvarea in tratamentul poliartritei reumatoide
Care este secretul succesului celor mai bogati oameni de pe planeta	Daca aveti probleme cu respiratia nazala, sinuzita ,alegii trebuie sa cititi articolul	Cura cu sucuri un miracol care vindeca cancerul, hepatita si majoritatea bolilor cronice
Adevarul despre fluor si pastele de dinti BIO	Afla ceea ce nu stiai despre ceaiul negru, ceaiul verde si ceaiul alb	Cum iti poti crea propria rutina de success
Adevarul despre vaccinul gripei porcine	Poftele pot ascunde carente de vitamine sau minerale in corp	Cum sa elimini inestetica celulita in 21 de zile
4 minute care iti vor Schimba Viata	Oamenii de stiinta au descoperit ca ADN-ul poate fi reprogramat prin Cuvinte si Frecvente	Ce inseamna sa fi extrem de norocos? Cum se poate fenta moartea