Login
 

Sucul de rodii recomandat in prevenire aparitiei durerilor musculare post-antrenament

3338 vizualizari
Sucul de rodii recomandat in prevenire aparitiei durerilor musculare post-antrenament
09-07-2013

Sucul de rodii:Numeroase beneficii asupra sanatatii ale rodiilor le-au transformat pe acestea in preferatele raioanelor cu fructe ale magazinelor de profil.

Sucul de rodii se vinde ca painea calda in toate supermarketurile si magazinele de alimente sanatoase.Rodiile contin antioxidanti puternici care pot preveni aparitia durerilor musculare post-antrenament si pot stimula refacerea musculara.

Aceste fructe contin cantitati mari de polifenoli,care previn leziunile cauzate de radicalii liberi si inflamatia.
Cercetatorii Universitatii Austin,Texas,au descoperit ca sucul de rodii reduce durerile musculare care apar in urma unui antrenament cu miscari eccentrice intense.Subiectii au efectuat 3 seturi a cate 20 de flexii eccentrice pentru bicepsi,cu un singur brat,si 10 seturi a cate 10 extensii eccentrice ale genunchilor.

Prin comparatie,s-a constatat ca sucul de rodii a redus durerea musculara a bratelor,dar nu si pe cea a picioarelor.
Alte studii au relevat ca sucul de rodii ajuta la prevenirea cancerului de prostata si a celui de piele.Rodiile cultivate in SUA se comercializeaza numai in perioada Octombrie-Decembrie,dar rodiile si produsele derivate din import se afla pe raft tot anul!


Share sau like daca ti-a placut articolul


 
Prajitura Fitness cu Branza si iaurt
Cum se combina CORECT alimentele, pentru a fi supli si sanatosi
Beneficiile necunoscute ale frunzelor de smochin in tratamentul diabetului, ulcerului si altor boli
 
   
Sucul de cirese recomandat pentru recuperarea dupa activitate musculara intensa
 
Cum elimini grasimea ca sa scada colesterolul?
 
Seminte de mac proprietati si beneficii
  Cum elimini grasimea ca sa scada colesterolul? Seminte de mac proprietati si beneficii
   
Shake sanatos si delicios cu lapte, banane, si fructe de padure
 
Mananca ciocolata fara riscul de a te ingrasa, ciocolata Raw
 
Miracolul contra cancerului, ascuns la tine in casa
 
 
Desert delicios cu capsuni si iaurt
Cel mai bine pastrat secret de la tropice.Descopera beneficiile miraculoase ale uleiului de cocos
Consuma apa, previne infarctul miocardic, ajuta digestia
 
   
Untul de SHEA ingredient minune pentru par si piele
 
Beneficiile donării de sânge. Donatorul nu face un simplu act caritabil
 
Tratament homemade eficienta garantata in tratarea celulitei
 
 
Remedii pentru acasa impotriva porilor deschisi
Bananele au efect anti-cancer. Afla cum trebuie consumate
 
Aveți grijă de cel mai mare organ al dumneavoastra
 
 
Ceea ce medicii nu o sa va spuna niciodata!!! Cauza majoritatii bolilor!
 
Injectii intravenoase cu vitamina C salvarea in tratamentul poliartritei reumatoide
 
UIMITOAREA TERAPIE CU APA
 
 
11 Lucruri despre păr si unghii pe care toată lumea ar trebui să le stie
 
Iată ce se poate face cu Coca-Cola. Precis nu ştiaţi
 
Sfaturi cum sa scapi de tantarii, capusele, fluturi si alte insecte care deranjeaza
 




 

 

Comentarii

Romana English
Contact rapid
Google Translate