Login
 

Seminte de mac proprietati si beneficii

6314 vizualizari
Seminte de mac proprietati si beneficii
16-02-2013


Profita de avantajele consumului de seminte de mac.
Afla informatii nutritionale, proprietati terapeutice a semintelor de mac, si beneficiile asupra sanatatii.

Recomandari:

- sunt recomandate in tulburari ale somnului, insomnii;

- in tratamentul racelii;- sunt astringente, analgezice, carminative si sedative;
- infuzia este recomandata in durerile de dinti si urechi.
- previne sau combate hipovitaminozele F.
- sde mac crude si macinate sunt recomandate in caz de hipoaciditate gastrica si de diaree.


Valoare nutritiva:

- 533 kcal.
- Grasimi: 44.7 grame.
- Carbohidrati: 23.7 grame.
- Proteine: 18 grame.     


Au un continut ridicat de vitamine si minerale respectiv:
- Vitamine: tocoferol, acid ascorbic si niacina.
- Minerale: zinc, fier si calciu.    



Contraindicatii sau dezavantaje:

- se consuma cu prudenta in cazul persoanelor care sufera de gastrita hiperacida, ulcer gastric sau colita;
   - semintele de mac consumate in cantitati mari ingrasa.     



Utilizare:

- se pot adauga in prajituri;

- paine si alte produse de panificatie;

- se poate adauga in salate sau in cereale integrale cu iaurt;           

  

Comentarii

Romana English
Contact rapid
Google Translate