Login
 

Poftele pot ascunde carente de vitamine sau minerale in corp

1290 vizualizari
Poftele pot ascunde carente de vitamine sau minerale in corp
17-06-2016

Fiecare pofta are o cauza

Unora le este pofta de ciocolata, altora de ceva sarat. 

Oricare ar fi pofta ta, uneori este atat de puternica incat te face sa iesi din casa in miez de noapte si sa te duci la magazin sa-ti cumperi mancarea dupa care salivezi. Pofta de un anumit aliment este modul corpului prin care iti spune ca duce lipsa de vreo substanta din acea mancare. Si de multe ori ca sa-ti satisfaci intr-adevar pofta, trebuie sa mananci altceva decat crezi ca ai nevoie.


Pofta de ciocolataDaca ti-e pofta de ciocolata.

Ai nevoie de magneziu.Pe care il gasesti in nuci, seminte, legume, fructe, si frunze verzi, sucuri de frunze

 

 

Pofta de dulciuriDaca ti-e pofta de ceva dulce..

Ai nevoie de: 

- crom pe care il gasesti in brocoli, struguri, branza, fasole boabe, pui, ficat de vitel , nuci

- carbon pe care il gasesti in fructe proaspete 

- fosfor pe care il gasesti in pui, vita, ficat, peste, oua, lactate, nuci, legume, fulgi 

- tryptophan pe care il gasesti in branza, carne de miel, ficat, spanac, cartofi, stafide

- vitamina B6 varza obisnuita si varza Kale, merisor, frunze verzi



10 cele mai ciudate informatii despre alimente

Pofta de paineDaca ti-e pofta de paine, paine prajita

Ai nevoie de azot.

Pe care il gasesti in mancaruri proteice: peste, carne, fasole boabe, nuci, muguri de pin, chia, caju etc.

 


Pofta de chipsuriDaca ti-e pofta de grasimi (chipsuri), prajeli

Ai nevoie de calciu.

Pe care il gasesti in mustar, ceapa, brocoli, legume, susan, branza, nap


Pofta de cafea si ceaiDaca ti-e pofta de cafea sau ceai

Ai nevoie de: - fosfor pe care il gasesti in pui, vita, ficat, peste, oua, lactate, nuci, legume, fulgi 

- sulf pe care il gasesti in galbenusul de ou, ardei rosii, usturoi, ceapa

- sare fier pe care il gasesti in peste, carne de pasare, fructe de mare, verdeata, cirese negre

.

.

 

11 Lucruri pe care sigur nu le stiai


Pofta de alcoolDaca ti-e pofta de alcool, sau pastile care sa te relaxeze

Ai nevoie de:

- proteine pe care le gasesti in carne de pui, de porc, nuci, lactate, fructe de mare 

- calciu pe care il gasesti in mustar, ceapa, brocoli, legume, susan, branza, napi potasiu pe care il gasesti in masline negre, cartofi, spanac, verdeturi amare


Daca ti-e pofta de gheata

Ai nevoie de fier. Pe care il gasesti in peste, carne de pasare, fructe de mare, verdeata, cirese negre


Pofta de chipsuriDaca ti-e pofta de mancare prajita

Ai nevoie de carbon. Pe care il gasesti in fructe proaspete.

 


Fructul care vindecă cancerul și este de 10.000 de ori mai eficient decat chimioterapia


Daca ti-e pofta de bauturi acidulate si snackuri:

Ai nevoie de calciu. Pe care il gasesti in mustar, ceapa, brocoli, legume, susan, branza, nap,migdale, seminte de cia si plante verzi


Cum elimini grasimea ca sa scada colesterolul?

 

.

.

 

Daca ti-e pofta de mancaruri sarate

Ai nevoie de cloruri. Pe care le gasesti in peste, lapte de capra, sare de mare


Daca ti-e pofta de mancaruri acide

Ai nevoie de magneziu . Pe care il gasesti in nuci, seminte, legume, fructe


Pofta de lichideDaca ti-e pofta de lichide

Ai nevoie de apa. Trebuie sa bei circa 8-10 pahare de lichid pe zi


Daca ti-e pofta de solide, mai degraba decat lichide

Ai nevoie de apa. Corpul tau a fost deshidratat pentru o perioada asa lunga de timp incat nu mai 

simte nevoie de apa. Trebuie sa bei cat mai multa apaposibil pentru a reveni la normal.

 

Daca ti-e pofta de bauturi reci

Ai nevoie de mangan Pe care il gasesti in alune, nuci, arahide, ananas, coacaz negru


Daca ai anumite pofte in perioada premenstruala

Ai nevoie de zinc Pe care il gasesti in carne rosie, fructe de mare, radacinoase, salata, legume cu frunze



Iată ce se poate face cu Coca-Cola. Precis nu ştiaţi

 

.

.

 

Daca iti este mai mereu foame

Ai nevoie de: 

- siliciu pe care il gasesti in nuci, seminte 

- tirozina pe care o gasesti in suplimentele de vitamina C, portocale,verdeturi , legume si fructe rosii 

- tryptophan pe care il gasesti in branza, carne de miel, ficat, spanac, cartofi, stafide


Daca nu ai pofta de mancare

Ai nevoie de: 

- vitamina B1 pe care il gasesti in fasole, nuci, seminte, ficat 

- vitamina B3 pe care o gasesti in ton, carne de vita, pui, curcan, porc, legume, seminte 

- cloruri pe care le gasesti in peste, lapte de capra, sare de mare


Ceea ce medicii nu o sa va spuna niciodata!!! Cauza majoritatii bolilor!

 

Pofta de tutunDaca ti-e pofta de tutun

Ai nevoie de:

- siliciu pe care il gasesti in nuci, seminte 

- tirozina pe care o gasesti in suplimentele de vitamina C, portocale, verdeturi, legume si fructe rosii

 

 Daca ti-e pofta de cafea

Ai nevoie de fosfor, fier si sulf pe care le gasesti in:

-in toate legumele cu precadere in ardeii rosii, ceapa, usturoi

- sare de mare

-alge marine

-frunze verzi

-cirese negre si fructe de padure

 

 

Share sau like daca ti-a placut articolul

 

   

O poveste impresionanta,o asemenea poveste de dragoste se intalneste o data la un milion de cupluri

 

Cea mai simpla metoda de a curata o rodie

 

Povestea impresionanta care demonstreaza ca si pasarile au sentimente

 

 

Cum ar fi dacă produsele naturale ar veni cu o listă de ingrediente?

Vezi cum se prepara carnatii, nu cred ca vei mai manca vreodata !

Cu o bana pe zi, tii fericirea aproape de tine !

 

 

Prajitura Fitness cu Branza si iaurt

Cum se combina CORECT alimentele, pentru a fi supli si sanatosi

Beneficiile necunoscute ale frunzelor de smochin in tratamentul diabetului, ulcerului si altor boli

 

 

Fructul care vindecă cancerul și este de 10.000 de ori mai eficient decat chimioterapia

Cura cu Tarate psyllium recomandata pentru Slabit, detoxifiere, reglarea glicemiei, cancer de colon

Sucul de rodii recomandat in prevenire aparitiei durerilor musculare post-antrenament

 

 

Sucul de cirese recomandat pentru recuperarea dupa activitate musculara intensa

Cum elimini grasimea ca sa scada colesterolul?

Seminte de mac proprietati si beneficii

 

Cum elimini grasimea ca sa scada colesterolul?

Seminte de mac proprietati si beneficii

 

Shake sanatos si delicios cu lapte, banane, si fructe de padure

Mananca ciocolata fara riscul de a te ingrasa, ciocolata Raw

Miracolul contra cancerului, ascuns la tine in casa

 

 

Desert delicios cu capsuni si iaurt

Cel mai bine pastrat secret de la tropice.Descopera beneficiile miraculoase ale uleiului de cocos

Consuma apa, previne infarctul miocardic, ajuta digestia

 

 

Untul de SHEA ingredient minune pentru par si piele

Beneficiile donării de sânge. Donatorul nu face un simplu act caritabil

Tratament homemade eficienta garantata in tratarea celulitei

 

 

Remedii pentru acasa impotriva porilor deschisi

Bananele au efect anti-cancer. Afla cum trebuie consumate

Ce inseamna sa fi extrem de norocos? Cum se poate fenta moartea

 

 

11 Lucruri despre păr si unghii pe care toată lumea ar trebui să le stie

 Iată ce se poate face cu Coca-Cola. Precis nu ştiaţi

 Oamenii de stiinta au descoperit ca ADN-ul poate fi reprogramat prin Cuvinte si Frecvente

 

 

Beneficiile untului natural.Untul ajuta organismul sa acumuleze masa musculara in loc de grasime

Continutul nutritiv al alimentelor (Proteine, Lipide,Carbohidrati,Calori). Calculator calorii

 

5 beneficii terapeutice ale seminţelor de dovleac

 

   

Inghetata cu seminte de canepa RAW

 

Salata de QUINOA

 

O gustare rapida si sanatoasa WRAP cu spanac si branza feta

 

 

 

 

 

11 Alimente care nu ar trebui pastrate in frigider

MUGURII DE BRAD - AURUL VERDE AL PLAMANILOR

 TINCTURA DE URZICA miracol natural

 

Sirop de muguri de brad

Comentarii

Romana English
Contact rapid
Google Translate