Login
 

Mutabal. salata de vinete arabeasca cu iaurt si usturoi

2342 vizualizari
Mutabal. salata de vinete arabeasca cu iaurt si usturoi
13-05-2015

 

 

 

  • 3 vinete medii
  • 3 linguri pasta de susan (tahin)
  • o cutie mica iaurt grecesc Olympus (2% grasime)
  • 3 graunti usturoi zdrobiti
  • sare. piper
  • 1 lingura zeama de lamaie
  • Pentru servit: ulei de masline, paprika sau chilli, patrunjel tocat

 

 

 

  • Se coc vinetele, se curata sub jet de apa rece si se sareaza. Se pun intr-o stecuratoare de plastic sau pe o suprafata inclinata ca sa se scurga zeama amara din ele.
  • Se toaca vinetele si se amesteca cu restul ingredientelor. Pentru a obtine o compozitie fina se poate utiliza un mixer.
  • Se pune in frigider si se serveste cu ulei de masline deasupra, patrunjel si praf de chilli.

 

 

  • pregatirea propriuzisa dureaza 10-15 minute
  • coacerea vinetelor si lasatul vinetelor la scurs dureaza 1-1.5 ore

 

 



 


Valoare nutritiva pe 100 g:
Calorii                191,8
Proteine              8,5
Lipide                  13,7
Carbohidrati         7,9
Fibre                   1,3

 

 

Share sau like daca ti-a placut articolul

 

Irish Moss aduce beneficii surprinzatoare pentru sanatate si frumusete

Fasolea Fava ingredientul minune care te poate ajuta sa vindeci Cancerul, Presiunea arteriala si multe altele

 Care este secretul succesului celor mai bogati oameni de pe planeta

Irish Moss aduce beneficii surprinzatoare pentru sanatate si frumusete

Fasolea Fava ingredientul minune care te poate ajuta sa vindeci Cancerul, Presiunea arteriala si multe altele

Care este secretul succesului celor mai bogati oameni de pe planeta

Smoothie verde cu frunze de căpşun şi păpădie

Salata de fructe cu nuci si seminte de canepa

 Inghetata cremoasa de Vanilie RAW cu Irish Moss

Smoothie verde cu frunze de căpşun şi păpădie

http://www.target-info.ro/ro/fitness/view/beneficiile-otetului-de-mere-pentru-ten-sanatate-silueta

Inghetata cremoasa de Vanilie RAW cu Irish Moss

Supa libaneza de linte rosie (produs vegetarian)

Paine RAW cu cereale, seminte si legume

 Beneficiile otetului de mere pentru ten, sanatate, silueta

Supa libaneza de linte rosie (produs vegetarian)

Paine RAW cu cereale, seminte si legume

Beneficiile otetului de mere pentru ten, sanatate, silueta

 Suferi de FIBROMIALGIE - pentru ca nu sti cum sa consumi fructele

 5 pași pentru a elimina celulita definitiv

 PARADONTOZA - tratament naturist cu frunze de maselarita

Suferi de FIBROMIALGIE - pentru ca nu sti cum sa consumi fructele

5 pași pentru a elimina celulita definitiv

PARADONTOZA - tratament naturist cu frunze de maselarita

Prajitura cu migdale, ciocolata si pudra proteica

Supa crema de conopida (Post)

Reteta de lapte de cocos RAW

Prajitura cu migdale, ciocolata si pudra proteica

Supa crema de conopida (Post)

 Reteta de lapte de cocos RAW

 Briose cu spanac si cascaval

 Tarte/briose cu carne de crab

 Supa crema de morcovi

Briose cu spanac si cascaval

Tarte/briose cu carne de crab

Supa crema de morcovi

Limonada cu Catina, ghimbir si lamaie tine raceala la distanta si intareste imunitatea in sezonul rece

 Tabouli - Salata libaneza de patrunjel face minuni pentru sanatate

 Cum se poate instrui creierul pentru a alege alimente mai sănătoase

Limonada cu Catina, ghimbir si lamaie tine raceala la distanta si intareste imunitatea in sezonul rece

Tabouli - Salata libaneza de patrunjel face minuni pentru sanatate

Cum se poate instrui creierul pentru a alege alimente mai sănătoase

Mananca ciocolata fara riscul de a te ingrasa, ciocolata Raw

Prajitura Fitness cu Branza si iaurt

Supa rece de rosii - RAW

Supa rece de rosii - RAW

Prajitura alb-ngru vegetariana (RAW)

Chiftele vegetariene din linte rosie (chiftele de post)

Salata de brocoli

Faceți cunoștință cu Chino Otsuka prima persoana care a calatorit in timp

 De ce e Coca Cola Zero mai nociva decat o Coca Cola Normala

Beneficiile untului natural.Untul ajuta organismul sa acumuleze masa musculara in loc de grasime

De ce e Coca Cola Zero mai nociva decat o Coca Cola Normala

21 de lucruri pe care nu le stiai despre corpul tau

Testul Desertului, un test uimitor de psihologie relationala si de masurare a iubirii

 Testul CUBULUI: Un joc al descoperirii sinelui

21 de lucruri pe care nu le stiai despre corpul tau

Testul cubului

Idei de case rustice de vis

40 de fotografii istorice rare. Trebuie să vezi

MUGURII DE BRAD - AURUL VERDE AL PLAMANILOR

Idei de case rustice de vis

40 de fotografii istorice rare. Trebuie să vezi

Sirop de muguri de brad

Legenda impresionanta a unui Rottweiler, o adevarata lectie de viata

4 minute care iti vor Schimba Viata

O lectie de viata despre iertare

Legenda impresionanta a unui Rottweiler, o adevarata lectie de viata

4 minute care iti vor Schimba Viata

O lectie de viata despre iertare

18 Adevaruri despre apa

20 de Lucruri ciudate din lume adunate

Cel mai simplu si delicios remediu contra punctelor negre si porilor deschisi

18 Adevaruri despre apa

20 de Lucruri ciudate din lume adunate

Cel mai simplu si delicios remediu contra punctelor negre si porilor deschisi

Cum elimini grasimea ca sa scada colesterolul?

12 Lucruri pe care sigur nu le stiai despre planeta Pamant

Iată ce se poate face cu Coca-Cola. Precis nu ştiaţi

Cum elimini grasimea ca sa scada colesterolul?

12 Lucruri pe care sigur nu le stiai despre planeta Pamant

Legile lui MURHPY DRAGOSTE si SEX

 11 Alimente care nu ar trebui pastrate in frigider

Ingetata de vanilie cu chips-uri de ciocolata (Prajitura sanatoasa)

Legile lui MURHPY DRAGOSTE si SEX

Modalitati inedite de a utiliza banalul ingredient pentru gatit OTETUL

 Bananele au efect anti-cancer. Afla cum trebuie consumate

 Imposibil de imaginat. Ce tara a tiparit bancnota de 100 de trilioane de dolari

Imposibil de imaginat. Ce tara a tiparit bancnota de 100 de trilioane de dolari

 Aveți grijă de cel mai mare organ al dumneavoastra

 Sfaturi cum sa scapi de tantarii, capusele, fluturi si alte insecte care deranjeaza

 Ramasite preistorice descoperite pe fundul golfului Mexic

Ramasite preistorice descoperite pe fundul golfului Mexic

Epilare Definitiva cu Laser si IPL Experienta personala -Review

Lotiunea care face minuni pentru ten si par

  Injectii intravenoase cu vitamina C salvarea in tratamentul poliartritei reumatoide

Epilare Definitiva cu Laser si IPL Experienta personala -Review

 1 vizualizare Inapoi la lista de anunturi Lotiunea care face minuni pentru ten si par

     
 

 

 

Comentarii

Romana English
Contact rapid
Google Translate