Login
 

Limonada cu Catina, ghimbir si lamaie tine raceala la distanta si intareste imunitatea in sezonul rece

2734 vizualizari
Limonada cu Catina, ghimbir si lamaie tine raceala la distanta si intareste imunitatea in sezonul rece
07-11-2015

 

 

Limonada cu catina, ghimbir, lamaie si miere este bautura delicioasa care tine raceala la distanta, intareste sitemul imunitar si iti da energie de dimineata.

Se recomanda sa se consume o limonada in fiecare dimineata pe stomacul gol preferabil.

 

Ingrediente

  • Suc de la o lamaie
  • Suc de ghimbir 10 ml
  • 2-3 Lingurite de miere 
  • 1 lingura de catina proaspata sau deshidratata
  • dupa preferinte se poate adauga un praf de scortisoara




Preparare

  • se pun lamaia si ghimbirul in storcatorul de fructe si sucu obtinut se toarna in recipientul de la mixer (daca nu aveti storcator de fructe puneti lamaia si ghimbirul in mixer cu apa si cand a devenit pasta strecurati sucul)
  • adaugati mierea dupa gust
  • adaugati 1 lingura de catina, mai putina daca este uscata
  • optional adaugati scortisoara dupa gust
  • se adauga 500 ml apa
  • se proceseaza in mixer pana devine un lichid omogen iar catina este maruntita
  • se consuma dimineata inainte de micul dejun

 

 

Timp de preparare

  •  5 minute

 




Beneficii catina:

Catina

- fructul de cătină conține de două ori mai multă vitamina C decat măcesul și de 10 ori mai mult decat citricele. În fructele coapte conținutul depășește 400-800 mg la 100 g suc proaspat. Alte vitamine prezente în fruct sunt A, B1, B2, B6, B9, E, K, P, F. Mai regăsim celuloza, betacaroten (într-un procent net superior celui din pulpa de morcov), microelemente ca fosfor, calciu, magneziu, potasiu, fier si sodiu, uleiuri complexe etc.
-hipertensiunii arteriale, afecţiunilor coronariene, oftalmologice şi gingivale, este antidepresiv, antiacneic, contra keratozei, leucoplaziei, antimutagen, antioxidant în mastite, rinite, fotofobii, boli cronice pulmonare. De asemenea este recomandata şi în tratamentul psoriazisului, în prevenirea cancerului şi ca imunostimulator, prevenirea adenoamelor, tratamentul cancerului mamar, antibacteriană, inhibitoare a poftei de mâncare în cazurile de obezitate., reglatoare a lipoproteineinemiei, tratamentul leucemiilor şi limfoamelor, afecţiuni osteoarticulare, O.R.L., inflamaţii digestive, constipaţie, afecţiuni ale aparatului urinar şi al celui genital, afecţiuni hematologice, afecţiuni virale, afecţiuni ale sistemului nervos şi psihice. 


Beneficii Sus de lamaie:
Lamaie

- Zeama de lamaie contine acid citric, calciu, magneziu, potasiu, fosfor, zaharuri, vitaminele A, B si C. Datorita acestor minerale si vitamine, fructul are efecte benefice asupra intregului organism.







Miere Beneficii:

Miere
-contine vitaminele din complexul B si, in cantitati ceva mai mici, vitaminele C, A, D si K.

-mineralele, prezente in miere intr-o forma usor asimilabila de catre organismul uman, sunt foarte numeroase, variind in functie de tipul de miere: potasiu, calciu, magneziu, fosfor, la care se adauga cantitati extrem de mici de seleniu, crom si iod.

-mierea este cel mai rapid si puternic energizant natural cunoscut.
- ajuta sa avem un tonus bun si incarca cu energie. 
- substantele pe care le contine sunt extrem de usor de asimilat de catre organism, care primeste prin miere nu doar caloriile de care are nevoie, ci si mineralele, vitaminele si enzimele.
-puternic antiinfectios natural, care actioneaza asupra principalelor sisteme si aparate din organism, de la tubul digestiv si caile respiratorii pana la nivelul pielii si al mucoaselor.

-puternic stimulent al digestiei si al metabolismului, favorizeaza tranzitul intestinal, ajutand la eliminarea prompta a toxinelor din organism.
-ajuta la mentinerea echilibrului endocrin, ajutand la reglarea activitatii principalelor glande din corp producatoare de hormoni.




Beneficii Ghimbir: 
Ghimbir
- are proprietăţi digestive şi anticancerigene;
- ceaiul de ghimbir este eficient în tratarea cancerului de colon şi a celui ovarian.
- ceaiul si sucul de ghimbir sunt eficiente in combaterea problemelor respiratorii si la diminuarea stresului , au un puternic efect antiinflamator şi întăreşte imunitatea organismului.
- ghimbirul conţine calciu, fier, magneziu, mangan, potasiu, proteine, carbohidraţi, fibre alimentare, seleniu, sodiu, vitaminele C, E şi B6.Uleiurile volatile din ghimbir au efecte analgezice, sedative şi antitermice.  
- ghimbirul scade tensiunea, amelioreaza greturile matinale,ajuta digestia, amelioreaza durerile menstruale, scade tensiunea, ajuta in raceli si gripe, recomandat pentri alergi, astm, cancer si alte afectiuni.



Scotisoara: 
Scortisoara

- contine carbohidrati, proteine, grasimi si fibre, vitamine precum A si C, tiamina, niacina, riboflavin. Este o excelenta sursa de mangan, continand si fier, sodiu, potasiu, calciu si fosfor. In plus, contine un puternicantioxidant numit glutation. Toate aceste „ingrediente” ofera scortisoarei calitati terapeutice deosebite:
- calmează durerile menstruale, dentare şi din timpul naşterii, fiind sedativa, analgezica, antispastică si decontracturantă
- are acţiune antiseptică, antiinfecţioasă, antibacteriană (distruge peste 96% din bacteriile patogene), antivirală, antifungică (Candida, Aspergilu), antiparazitară
- are efecte bune la nivelul circulatiei sanguine: îmbunătăţeşte circulaţia prin efectul hiperemiant, este vasodilatatoare periferica, hemostatica (opreşte sângerarea) si antihipertensiva, reduce colesterolul
- actioneaza ca un tonic general, fiind revigorantă, combate oboseala şi stresul
- este cicatrizantă, antiulceroasă, citoprotectoare, anticancerigena
- este afrodisiacă



Share sau like daca ti-a placut articolul

 

Mananca ciocolata fara riscul de a te ingrasa, ciocolata Raw Prajitura Fitness cu Branza si iaurt
Beneficiile untului natural.Untul ajuta organismul sa acumuleze masa musculara in loc de grasime
Prajitura alb-ngru vegetariana (RAW) Chiftele vegetariene din linte rosie (chiftele de post) Salata de brocoli
 UIMITOAREA TERAPIE CU APA  Pateu vegetal din boabe de soia homemade  Negresa Raw ( Brownie)
 
O gustare rapida si sanatoasa WRAP cu spanac si branza feta  De ce e Coca Cola Zero mai nociva decat o Coca Cola Normala  Supa rece de rosii - RAW
De ce e Coca Cola Zero mai nociva decat o Coca Cola Normala Supa rece de rosii - RAW
45 de învățături despre viata de la un bătrân de 90 de ani
Top 15 greseli fatale in logo-urile companiilor
Cu siguranta acesta este unul dintre cei mai buni oameni din lume ...
45 de învățături despre viata de la un bătrân de 90 de ani. Cu siguranta acesta este unul dintre cei mai buni oameni din lume ...
Test chinezesc despre viata, iubire si persoanele importante din viata dumneavoastra  MUGURII DE BRAD - AURUL VERDE AL PLAMANILOR   TINCTURA DE URZICA miracol natural
Test chinezesc despre viata, iubire si persoanele importante din viata dumneavoastra Sirop de muguri de brad
Legenda impresionanta a unui Rottweiler, o adevarata lectie de viata 4 minute care iti vor Schimba Viata O lectie de viata despre iertare
Legenda impresionanta a unui Rottweiler, o adevarata lectie de viata 4 minute care iti vor Schimba Viata O lectie de viata despre iertare
18 Adevaruri despre apa 20 de Lucruri ciudate din lume adunate Cel mai simplu si delicios remediu contra punctelor negre si porilor deschisi
18 Adevaruri despre apa 20 de Lucruri ciudate din lume adunate Cel mai simplu si delicios remediu contra punctelor negre si porilor deschisi
Cum elimini grasimea ca sa scada colesterolul?
12 Lucruri pe care sigur nu le stiai despre planeta Pamant Iată ce se poate face cu Coca-Cola. Precis nu ştiaţi
Cum elimini grasimea ca sa scada colesterolul? 12 Lucruri pe care sigur nu le stiai despre planeta Pamant
Legile lui MURHPY DRAGOSTE si SEX  11 Alimente care nu ar trebui pastrate in frigider Ingetata de vanilie cu chips-uri de ciocolata (Prajitura sanatoasa)
Legile lui MURHPY DRAGOSTE si SEX
 Aveți grijă de cel mai mare organ al dumneavoastra  Sfaturi cum sa scapi de tantarii, capusele, fluturi si alte insecte care deranjeaza  Ramasite preistorice descoperite pe fundul golfului Mexic
Ramasite preistorice descoperite pe fundul golfului Mexic
Epilare Definitiva cu Laser si IPL Experienta personala -Review Lotiunea care face minuni pentru ten si par   Injectii intravenoase cu vitamina C salvarea in tratamentul poliartritei reumatoide
Epilare Definitiva cu Laser si IPL Experienta personala -Review  1 vizualizare Inapoi la lista de anunturi Lotiunea care face minuni pentru ten si par
Care este secretul succesului celor mai bogati oameni de pe planeta  Daca aveti probleme cu respiratia nazala, sinuzita ,alegii trebuie sa cititi articolul  Cura cu sucuri un miracol care vindeca cancerul, hepatita si majoritatea bolilor cronice
Care este secretul succesului celor mai bogati oameni de pe planeta Daca aveti probleme cu respiratia nazala, sinuzita ,alegii trebuie sa cititi articolul Cura cu sucuri un miracol care vindeca cancerul, hepatita si majoritatea bolilor cronice
Adevarul despre fluor si pastele de dinti BIO Afla ceea ce nu stiai despre ceaiul negru, ceaiul verde si ceaiul alb Cum iti poti crea propria rutina de success
Adevarul despre fluor si pastele de dinti BIO Afla ceea ce nu stiai despre ceaiul negru, ceaiul verde si ceaiul alb Cum iti poti crea propria rutina de success
Ulei anticelulita Homemade Storcator centrifugal VS Storcator cu melc -Review Alternative naturale pentru pasta de dinti si curatarea corecta a dintilor
Ulei anticelulita Homemade Storcator centrifugal VS Storcator cu melc -Review Alternative naturale pentru pasta de dinti si curatarea corecta a dintilor

Istoria umanitatii (pe scurt)
16 Bancuri noi Bancuri noi
Evolutia umanitatii funny 16 Bancuri Bancuri noi
Inghetata cu seminte de canepa RAW  11 Alimente care nu ar trebui pastrate in frigider  Cum se combina CORECT alimentele, pentru a fi supli si sanatosi
Combinare corecta alimente
33 de intrebari care si-au gasit raspunsul.Tu stiai raspunsul? Munca in echipa ( funny) si morala 15 Bancuri pentru o zi de joi
33 de intrebari care si-au gasit raspunsul.Tu stiai raspunsul? Munca in echipa ( funny) si morala 15 Bancuri pentru o zi de joi


Comentarii

Romana English
Contact rapid
Google Translate