Login
 

Cum sa elimini inestetica celulita in 21 de zile

2104 vizualizari
Cum sa elimini inestetica celulita in 21 de zile
30-06-2016

Celulita este eterna problema a femeilor, indiferent de varsta sau de greutate nu iarta pe nimeni. Majoritatea femeilor sunt intr-o lupta continua cu celulita iar prea putine reusesc sa castige.

 

Nu o sa intru in detalii despre ce este celulilta, pentru ca am dezbatut deja aceasta tema intr-un articol anterior, insa pot sa va impartasesc metoda proprie de a scapa de celulita.


5 pași pentru a elimina celulita definitiv

 

Personal eu nu cred in solutii minune, pastilele pentru slabit afecteaza diferite organe sau masa musculara, cremele la fel, plus ca slabitul excesiv intr-o perioada scurta de timp nu da timp pielii sa isi revina si va puteti trezi ca pielea va atarna sau va avea un aspect foarte inestetic.

 

Din experienta proprie am incercat toate metodele disponibile in saloane, vacum, termocuverta, laser, creme, creme termice, masaj, ventuze, limfodrenaj si altele.


Problema cu aceste metode este ca necesita multe sedinte, de multe ori costisitoare iar daca sunt intrerupte vei reveni intr-un timp foarte scurt la conditia dinainte.

 

Metoda preferata de mine si care mi s-a parut cea mai eficienta si cu efecte de durata este inventie proprie si te lasa cu o piele foarte fina, reduce celulita pana la 90% si poti chiar pierde din kg in plus.

 

Pasi:

 

  1. Inlocuieste micul dejun cu 2 pahare de suc proaspat de legume si fructe

  • Cantitatea de suc de legume trebuie sa fie mai mare decat cea de fructe pentru ca fructele au un continut ridicat de zahar;

  • Consuma doar sucuri pana la ora 12-13;

  • Sucul aduce aprotul necesar de vitamine si minerale fara a depune efort cu digestia digestia, acestea sunt direct absorbite. Energia care era folosita pentru digestie va fi folosita pentru DETOX, curatarea toxinelor din corp si eliminarea stratului adipos;

  • In urma celor 21 de zile s-ar putea sa realizezi ca ai scapat si de alte probleme, precum alergii, dureri de cap, cosuri etc.

  • Inainte de a bea primul pahar de suc e recomandat sa ti sucul in cavitatea bucala pret de cateva secunde pentru a transmite informatia catre stomac si a fi pregatit pentru absorbtie. Prin mestecarea alimentelor stomacul primeste informatia ce fel de produs este consumat si se produce sucul gastric corespunzator pentru digestia lui.

  • Sucurile le poti pregati singur(sunt preferabile storcatoarele cu presare la rece) sau pot fi cumparate din supermarket sau magazine cu produse sanatoase;

  • Puteti inlocui mai multe mese cu sucuri proaspete;

 

Storcator centrifugal VS Storcator cu melc -Review

 

 .

.

 

 

2.   Practica sport macar 15-30 minute in fiecare zi:

  • Eu am practicat 15- 30 min de interval training zilnic (training de intensitate ridicata cu pauze scurte intre serii sau fara pauza), este foarte eficient si nu ai nevoie de echipamente speciale, tot ce iti trebuie e echipament lejer de sport

  • Alergatul, aerobic, Yoga, inotul sau orice alt sport sunt binevenite;

  • Sportul va ajuta corpul sa elimine toxinele si va tonifia pielea si muschii;

 

Exemple care sa te inspire:

 

 

 

 

3.  La pranz si cina consuma in special supe, salate si produse cu multe fibre si un continut scazut de grasimi

  • Consumati in special fructe si legume proaspete

  • Nu consumati zahar, dulciuri, paine alba si bauturi carbogazoase, chiar si cafeaua;

  • Reduceti consumul de paine alba sau integrala;

  • Inlocuiti dulciurile cu fructe;

  • Daca consumati carne incercati sa alegeti carne slaba, fiarta sau gril;



4. Masaj usor cu ulei anticelulitic

  • Masaj usor cu miscari circulare sau de jos in sus timp de 5-8 minute pe fiecare parte (picior) o data pe zi;

  • Pentru masaj am folosit un ulei de masaj anticelulitic BIO homemade, multe din cremele din comert au foarte multe substante chimice care se absorb in piele si ajung in sistemul limfatic, iar daca corpul nu le poate elimina vor contribui la depunerea de celulita. Puteti cumpara un ulei de masaj anticelulitic cat mai natural preferabil, sau folosi orice ulei hidratant BIO care il aveti in casa(ulei de masline, ulei de nuca de cocos, ulei de avocado, ulei de migdale etc.);

  • Pentru masaj puteti folosi ventuze din silicon sunt foarte eficiente


.


.

 

Ulei pentru masaj

. .

 

Eu am urmat aceasta rutina timp de 21 de zile, si ocazinal mai foloseam si alte solutii care ajuta , dar au fost chiar ocazional.

Daca aveti timp pentru a adauga oricare dintre solutiile de mai jos cu siguranta va pot ajuta:

  • O cura de sucuri (beti doar sucuri timp de cateva zile daca puteti)

  • Pastile de Spirulina sau Chlorella

  • Dus exfoliant cu cafea sau malai

 

Psyllium

.

.

 

Chlorella si Spirulina

. .

 

Dupa cele 21 de zile veti realiza ca aspectul pielii s-a imbunatatit considerabil, tenul este mai curat, celulita s-a diminuat (in cazul meu undeva la 90%), puteti elimina  alergii si puteti constata ca starea de sanatate s-a imbunatatit considerabil.


Partea cea mai buna este ca avem nevoie doar de 21 de zile pentru a crea o rutina iar daca sunteti multumiti de rezultate puteti continua rutina, sau anumiti pasi pe perioade lungi de timp.


Share sau like daca ti-a placut articolul

 

 

O poveste impresionanta,o asemenea poveste de dragoste se intalneste o data la un milion de cupluri

Cea mai simpla metoda de a curata o rodie

Povestea impresionanta care demonstreaza ca si pasarile au sentimente

 

 

Cum ar fi dacă produsele naturale ar veni cu o listă de ingrediente?

Vezi cum se prepara carnatii, nu cred ca vei mai manca vreodata !

Cu o bana pe zi, tii fericirea aproape de tine !

 

 

Prajitura Fitness cu Branza si iaurt

Cum se combina CORECT alimentele, pentru a fi supli si sanatosi

Beneficiile necunoscute ale frunzelor de smochin in tratamentul diabetului, ulcerului si altor boli

 

 

Fructul care vindecă cancerul și este de 10.000 de ori mai eficient decat chimioterapia

Cura cu Tarate psyllium recomandata pentru Slabit, detoxifiere, reglarea glicemiei, cancer de colon

Sucul de rodii recomandat in prevenire aparitiei durerilor musculare post-antrenament

 

 

Sucul de cirese recomandat pentru recuperarea dupa activitate musculara intensa

Cum elimini grasimea ca sa scada colesterolul?

Seminte de mac proprietati si beneficii

 

Cum elimini grasimea ca sa scada colesterolul?

Seminte de mac proprietati si beneficii

 

Shake sanatos si delicios cu lapte, banane, si fructe de padure

Mananca ciocolata fara riscul de a te ingrasa, ciocolata Raw

Miracolul contra cancerului, ascuns la tine in casa

 

 

Desert delicios cu capsuni si iaurt

Cel mai bine pastrat secret de la tropice.Descopera beneficiile miraculoase ale uleiului de cocos

Consuma apa, previne infarctul miocardic, ajuta digestia

 

 

Untul de SHEA ingredient minune pentru par si piele

Beneficiile donării de sânge. Donatorul nu face un simplu act caritabil

Tratament homemade eficienta garantata in tratarea celulitei

 

 

Remedii pentru acasa impotriva porilor deschisi

Bananele au efect anti-cancer. Afla cum trebuie consumate

Ce inseamna sa fi extrem de norocos? Cum se poate fenta moartea

 

 

11 Lucruri despre păr si unghii pe care toată lumea ar trebui să le stie

 Iată ce se poate face cu Coca-Cola. Precis nu ştiaţi

 Oamenii de stiinta au descoperit ca ADN-ul poate fi reprogramat prin Cuvinte si Frecvente

 

 

Beneficiile untului natural.Untul ajuta organismul sa acumuleze masa musculara in loc de grasime

Continutul nutritiv al alimentelor (Proteine, Lipide,Carbohidrati,Calori). Calculator calorii

5 beneficii terapeutice ale seminţelor de dovleac

 

 

Inghetata cu seminte de canepa RAW

Salata de QUINOA

O gustare rapida si sanatoasa WRAP cu spanac si branza feta

 

 

 

 

 

11 Alimente care nu ar trebui pastrate in frigider

MUGURII DE BRAD - AURUL VERDE AL PLAMANILOR

TINCTURA DE URZICA miracol natural

 

Sirop de muguri de brad

Comentarii

Romana English
Contact rapid
Google Translate