Login
 

Crema de ciocolata RAW inlocuitor pentru NUTELLA

3289 vizualizari
Crema de ciocolata RAW inlocuitor pentru NUTELLA
02-08-2014
 



NUTELLA RAW sau crema de ciocolata RAW realizata din produse vegetariene 100% preferabil BIO, fara tratare termica si fara riscul de ingrasare.

   Majoritatea celor ce nu au incercat produsele vegane au o idee grasita despre vegetarieni, cum ca viata a ajuns la final pentru ei, ca nu se bucura de mancaruri gustoase, ca au o viata trista de iepure si alte idei preconcepute de genul acesta. 

   Nimic mai gresit bucataria vegetariana sau vegana are subtitute pentru majoritatea tipurilor de mancare, o gama diversificata de prajituri si dulciuri in general, iar acestea nu vin cu riscul de a ne ingrasa ca produsele traditionale ci chiar aduc beneficii pentru sanatate. 

   Ce nu au inteles cei ce nu au studiat deloc acesta tema si vorbesc din auzite si cu un grad mare de ignorata este ca dieta vegana aduce foarte multe beneficii pentru sanatate, aduce preparate foarte gustoase si sanatoase, nu ai nevoie de foarte multi bani, iar timpul de pregatire este minim.


    Aici avem o recomandare de mic dejun delicios, binenteles nu a fost doar o felie de paine (paine din secara), NUTELLA RAW, cu ceai si nuci macinate pe deasupra.

Creeaza-ti propriul magazin online, incearca gratis 15 zile



     Este recomandat sa consumam cate 10 nuci pe zii despre asta vom vorbi pe larg intr-un articol viitor.




Hai sa trecem la fapte.




  • 150 gr alune de padure crude sau migdale (dupa preferinte)
  • 2 linguri pudra cacao cruda
  • 2 linguri pudra de roscove (sau cacao)
  • 4-5 curmale
  • 4 linguri de miere , STEVIA sau sirop de agave RAW
  • 3 linguri ulei de cocos RAW
  • 1/2 lingurita vanilie pudra (din pastai de vanilie rasnite)
  • cateva linguri de apa sau lapte vegetal




  •       Alunele de padure si curmalele le-am lasat la inmuiat peste noapte. Astfel a doua zi am adaugat migdalele, cacao, pudra de roscove, curmalele, miere si vanilia in robotul de bucatarie cu lama in S. 
  •      Procesam bine pana incepe sa se faca o pasta. Intre timp punem uleiul de cocos la inmuiat pe bain-marie daca este nevoie , iar cand e lichid il adaugam in compozitie si mai procesam pana obtinem o crema delicioasa, daca este nevoie puneti cate o lingura de apa pana se proceseaza bine compozitia. 
  •      Evident ca in functie de puterea robotului crema va iesi mai fina sau cu bucatele foarte mici de alune, insa eu zic ca e buna oricum.




  • 15 min 



   

Calorii Nutela RAW


Valoare nutritiva pentru 100 g:


Calorii                      416.6

Proteine                   11.83

Lipide                       31.02

Carbohidrati            42.61

Fibre                        10.20



 De asemenea este o gustare recomandata si pentru copii.


Pofta buna 



Share sau Like daca ti-a placut articolul
 
 

 

Prajitura Fitness cu Branza si iaurt

Cum se combina CORECT alimentele, pentru a fi supli si sanatosi

Beneficiile necunoscute ale frunzelor de smochin in tratamentul diabetului, ulcerului si altor boli

 

 

 Fructul care vindecă cancerul și este de 10.000 de ori mai eficient decat chimioterapia

 Cura cu Tarate psyllium recomandata pentru Slabit, detoxifiere, reglarea glicemiei, cancer de colon

 Sucul de rodii recomandat in prevenire aparitiei durerilor musculare post-antrenament

 

 

 Sucul de cirese recomandat pentru recuperarea dupa activitate musculara intensa

 Cum elimini grasimea ca sa scada colesterolul?

 Seminte de mac proprietati si beneficii

 

Cum elimini grasimea ca sa scada colesterolul?

Seminte de mac proprietati si beneficii

 

 Shake sanatos si delicios cu lapte, banane, si fructe de padure

 Mananca ciocolata fara riscul de a te ingrasa, ciocolata Raw

 Miracolul contra cancerului, ascuns la tine in casa

 

 

Desert delicios cu capsuni si iaurt

Cel mai bine pastrat secret de la tropice.Descopera beneficiile miraculoase ale uleiului de cocos

Consuma apa, previne infarctul miocardic, ajuta digestia

 

 

 Untul de SHEA ingredient minune pentru par si piele

 Beneficiile donării de sânge. Donatorul nu face un simplu act caritabil

 Tratament homemade eficienta garantata in tratarea celulitei

 

 

Comentarii

Romana English
Contact rapid
Google Translate