• Cauzele spirituale ale necazurilor, bolilor si suferintelor noastre 
• Salata de QUINOA 
• Conflictul inre emisfera dreapta si emisfera stanga a creierului. Trebuie sa incerci !
• Remediu naturist pentru curatarea rinichilor

Ciocolata fondant ( moulleux au ciocolată )

Ciocolata fondant este un fel de mic tort de ciocolată copt insuficient cu un centru moale . Acesta este servit cald și partea interioară a prajituri trebuie să fie lipicioasă și intensă .
O reteta perfecta pentru oameni ca mine, care nu destula rabdare  să așteptați ca produse de patiserie să se răcească

Notă :
Lapte praf degresat sau nu - NFAT laptele este ingredientul cheie pentru a da textura fondantă a prajiturii. Adauga 1-2 lingurite de dulceata suplimentar .
Folosiți cantități exacte de ingrediente și nu  asati sa se ​​coaca suficient . ( se va pierde textura și aroma )

Ingrediente ( 04 portii = 04 cupcakes ) :

• 125 g - 1/2 cana iaurt
• 80 g - 1/2 ceasca sos/piure de mere neindulcit
• 5 g - 1 lingurita de lapte praf degresat
• 15 g 1 lingura unt de arahide
• 20 g - 1/4 ceasca pudră de cacao
• 30 g - 1/4 ceasca pudra de proteine ​​( vanilie sau aroma de ciocolata)

• Se incalzeste cuptorul la 230 ° C ( 450 ° F ° )
• Se amestecă toate ingredientele împreună
• Se pregatesc 4 cupcakes / fondante/briose
• Se coc 10 - 12 minute la 230 ° C ( 450 ° F )
• Se servesc calde . Dacă îi lași să se răcească centrul probabil nu va mai fi moale.

 
 

 

• 30 minute

Valoare nutritiva ( 1 portie - 1 cupcake ) :
Calorii :                                        99 cal
Proteine ​​:                                      9,3 g
Glucide:                                        7,4 g ( 2,7 g zahăr )
Grăsime :                                      3,5 g ( saturate 1,1 g )
Fibre :                                              2 g

Notă :
Valoarea nutriționala 1 portie - 1 cupcake normală ( realizate cu ingrediente nesanatoase gen unt , făină , zahăr , ... )valorile se modifica = energie 602 cal , 10,3 g proteine ​​, glucide 58,1 g ( 43,2 g zahăr ) , grasimi 36 , 5 g ( saturate 21,3 g ) , 0,7 g Fibre

Share sau like daca ti-a placut articolul

 

	Tratament pentru PIETRE la RINICHI si FIERE	Sucul de rosii - un medicament pentru organismul tau	Trateaza cu succes durerile articulare - comprese terapeutice
	Tratament naturist DIABET	Tratament naturist HEPATITA	CANCERUL OVARIAN - Tratament naturist
	Tratament naturist pentru ACNEE	Tratament naturist pentru aliminarea pietrelor la fiere	Cancerul la san - tratament naturist
	Remedii naturiste pentru a potoli aritmiile cardiace	Tratament naturist pentru tratarea gripei si racelii	Intinereste si scapa de riduri consumand 3 litri de apa zilnic
	Pateu vegetal din boabe de soia homemade	Negresa Raw ( Brownie)	Prajitura alb-negru vegetariana (RAW)
	Ingetata de vanilie cu chips-uri de ciocolata (Prajitura sanatoasa)	Chiftele vegetariene din linte rosie (chiftele de post)	Salata de brocoli
	Inghetata fitness RAW	Ciocolata fondant	Tremurul Membrelor - Tratament naturist
	Cel mai bun ceai care se bea de sarbatori si ajuta ficatul	TOMBOFLEBITA Tratamente naturiste	Tinctura de TRAISTA-CIOBANULUI pentru tratamentul hipertensiuni cat si pentru hipotensiune arteriala
	Ceaiul de urzica: 6 beneficii incontestabile pentru organism	5 beneficii terapeutice ale seminţelor de dovleac	TRIFOIUL - O PLANTA CAT O JUMATATE DIN FARMACIE
	PARADONTOZA - tratament naturist cu frunze de maselarita	5 pași pentru a elimina celulita definitiv	Suferi de FIBROMIALGIE - pentru ca nu sti cum sa consumi fructele
	Crema de ciocolata RAW inlocuitor pentru NUTELLA	Smoothie verde cu frunze de căpşun şi păpădie	Inghetata de ciocolata sanatoasa vegetariana sau cu iaurt
	Beneficiile otetului de mere pentru ten, sanatate, silueta	Salata de fructe cu nuci si seminte de canepa	Inghetata cremoasa de Vanilie RAW cu Irish Moss
	Irish Moss aduce beneficii surprinzatoare pentru sanatate si frumusete	Fasolea Fava ingredientul minune care te poate ajuta sa vindeci Cancerul, Presiunea arteriala si multe altele	Avocado cu ou copt (Breakfast idea)