Tarte/briose cu carne de crab
2383 views
13-01-2015
- Continutul nutritiv al alimentelor (Proteine, Lipide,Carbohidrati,Calori). Calculator calorii
- Cura cu sucuri un miracol care vindeca cancerul, hepatita si majoritatea bolilor cronice
- Cum sa elimini inestetica celulita in 21 de zile
Ingrediente ( 10 prăjituri ) :
350 g ( 3/4 ceașcă ) carne de crab
2 oua ( bătute )
90 g ( 1 cana ) fulgi de ovăz
1 ceapa tocata marunt
Arpagic tocat
Sos Worcestershire 1 lingurita
1 linguriță de ardei iute pulbere
Tabasco
Sucul de la o lămâie
Piper negru proaspat macinat & sare
- Preîncălziți cuptorul la 200 ° C ( 400 ° F ) .
- Se amesteca toate ingredientele, iar aluatul obtinut se acopera si se lasa la frigider timp de 30 minute .
- Se pune aluat intr-o forma de prajitura/tarta/briosa si se preseaza.
- Aluatul trebuie sa aiba o grosime de aproximativ 2 cm .
- Repetați procedura cu restul de amestec de crab , formând 10 prăjituri .
- Pune prăjiturile/tartele/briose pe hârtie de copt si coaceți la cuptor timp de 20-25 de minute la 200 ° C ( 400 ° F ) .
- 60 minute
Valoare Nutritiva (1 portie):
Valoare Energetica : 81 cal
Proteine : 8,8 g
Carbohidrati : 6 g ( zahăr 0,4 g )
Grăsime : 2,4 g ( saturate 0,5 g )
Fibre : 0,7 g
Pofta buna
Share sau like daca ti-a placut articolul
Comments